同僚への不満が消えました！

 

先程は、貴重な学びのひとときを、ありがとうございました！ 久しぶりに自分の気持ちを言葉にしてみて、様々な気づきをいただきました！

 

間の取り方もとても自然で、リラックスして受けることができました。 重ね重ね、ありがとうございます 

 

セッションの説明や導入がとてもわかりやすい言葉で伝えられていたので、頭で考えすぎずに、言葉に素直に従って受けることができました。 

 

今回のセッションでの大きな気づきは、他愛のないこととして流していたことほど、

実は自分の中では気にしており、なかったことにしようとフタをしていたことです。 

 

どんなに小さなモヤモヤでも、それをそのままにしておくと、心にこびりついて、しこりになり、いつか病原になることをあらためて感じました。 

 

全ての出来事はニュートラルであること、そのためには、言語化して気づくことが

とても大切であることを、セッションで教えていただきました。 

 

私には何も悩みがない、と感じている方ほど、このセッションを受けることをオススメしたいです。

 

Mさま（50代女性）

 

心の整理はついていると思っていたけど、

鼻を噛むほど号泣なんて驚きでした。

 

メンタルリリーフセラピーのセッションを受けさせて頂きありがとうございました。

 

病状としては、不安神経症とパニック発作と診断されて24年です。体調に波があり、安定している時期もあったのですが、ここ半年、不安、腹痛、パニック発作の回数がまた増えてきてのでご相談させていただきました。

 

色々と質問をして下さる中で、自分の中では整理がついていると思っていた母親に、まだ感情のチャージがあると判断して下さり、母親との出来事について、セッションして頂きました。「お母さんのどこが1番嫌ですか？」と聞かれて、頭の中が真っ白になってしまい、そんな自分に驚きました。そこで、「嫌いという事を認めても良いんだよ、一度自分に許可してあげて」と誘導してもらい、自分にOKを出したら話せるようになったので、助かりました。

 

1番嫌だった事、あんな事をされて辛かったと思っていた事が、実は今の自分の最高価値に役立っているんだ、という事が、質問される事に答えていくうちにどんどんわかってきました。芋づる式にあれもこれも繋がっている、とわかった瞬間に号泣。悔しいと思っていたけど、あの事件は自分にとって必要な出来事だったと腑に落ちたので、セッションが終わった今は、「何だかんだ色々とあったけど、お母さんありがとう」と温かい気持ちになっています。

 

自分では、ある程度整理出来ていると思っていたのに、鼻をかむほど号泣する事になるなんて、、、驚きです。

 

自分1人の力では、今のような穏やかな心境になれなかったので、セッションをお願いして本当に良かったと思います。とりあえず今の温かい気持ちをお伝えしたくて、取り急ぎ感想を送らせて頂きました。

 

 

本当にありがとうございました。

 

 Kさま（東京・40代女性）

 

お金のブロックがゆるんで

自己受容がアップ！今後の自分にワクワクします！

 

今日はセッションありがとうございました。

 

お金がないわたしは「役立たず」ってずーっと思い込んでた。何十年も。まだ手放せてないだろうけどずっと大事に胸に抱えて離さなかったこの持久力、他に活かしたい（笑）

 

そして家族の中でわたしが今補えるのは体を使った労力として二人のサポートをすること。そして二人には今しばらくわたしのお金のサポートをしてもらうことっていう形が見えました。

 

分かっていた形ではあるのですが、わたしは感謝を二人にするのではなく、感謝を要求している自分を見つけました。だから母と姉もわたしに要求しているのが分かりました。

 

鏡・投影で見える自分もお恥ずかしいですが、母と姉へのセッションでメリットが見えたからこそのわたしのコアバリュー「存在証明」の在り方も少し分かってきました

 

母と姉に遠慮していたところもたくさんあるのですが、なんか殻をぶち破りたいような、二人に気にせず自分を解放したいというのもムクムクしてきたけど、何やるの？何したいの？っていうまだ抑え込んでいるのもあるのだけれどちょっぴり自分にワクワクしているよっ

 

本当にどうもありがとう！！

セラピストとしてすさまじい進化してるね、由美先生

 

　青森の手仕事屋と自分探究の旅人　工藤孝子さま

（青森・50代）

≫手仕事屋『香々』さんのインスタグラムはこちら

 

子供の頃から大嫌いだった父に対して

感謝の気持ちが自然にわいて涙があふれました。

 

気難しく、自分勝手で、直ぐに怒鳴る父に対して、幼少期から嫌悪感があり、理不尽な言動をする父への怒りに寄って病気再発(潰瘍性大腸炎)したこともあった為、父への感情を払拭すると共に家族関係を良好にし、心身共に健康になりたくてセッションを受ける事を決めました。

 

 

長年の父に対する嫌悪感は、簡単には払拭出来ないと思っていましたが、由美さんから色々な角度から質問をして頂いて、記憶の呼び戻しや気付きによって、少しづつ父に対しての認識が変わって来るのを感じました。

 

私が病気で半寝たきり状態であったり、病気の再発で仕事が出来ない状態が10年続いた時も、生活面や高額な医療費を何も言わずに工面してくれて、金銭面的に支えてくれていた父の存在がもし無かったら、現在私は生きていなかったかもしれない。と気付いた瞬間に、父に対して感謝の気持ちが湧いてきて、自然と涙が溢れ出ていました。

 

由美さんから「また父親に対して、怒りの感情が出て来たとしても、そんな自分を責めずに、今日感じた感謝の感情を思い出し、そのポイントに戻って下さいね。大丈夫ですよ！」と心強いアドバイスを頂きました。そのアドバイスは、とても分かりやすく、体感として一度実感している事なので、今後、父に対して怒りの感情が湧いて来たとしても、感謝のポイントに戻りやすいと思いました。

 

 

ゆったりと優しいトーンの声と、ゆっくりと心地よいスピードの会話。そして良質な質問と、気付きの切っ掛けをくれるスパイス的な言葉。由美さんは安心して自分の思いを話せる素晴らしいセラピストです。

 

 

由美さんとの会話はとても楽しいので、オンラインお茶会とかもしたいな。

 

 

メンタルリリーフセラピーは家族関係を良好にしたい人。心癒されたい人。健康に不安を抱えている人などにおすすめですよ。

 

Yさま（埼玉・40代女性）

 

あの時の母の気持ちが理解できた。

それが私と我が子の成長にまで繋がっていたなんて！

 

小さい頃の記憶がほぼほぼない私にとって唯一というくらいの出来事を今回のセッションで扱ってもらいました。

 

まだ幼き私にとって、母親が父との喧嘩で家出をしようとするなんて、本当に悲しかったんでしょうし、訳分からなかったでしょう。でも、それが後に、大人になってもマイナスな感情として残っていたとしても、その出来事があったおかげで私の人生にも恩恵があった事に気付けました。

 

私が母になった今。母のとった行動は私の中にも存在していた事にはびっくりでしたが、それも我が子にとっての成長につながっていたとは…

 

「なんで産んだの！」は子供心としてあるあるだと思いますが、その事で両親への気づきともなり、もしかしたら、両親を傷つけたかもしれない。でも、言ったことは間違えではなく、両親の気づきにも繋がっていました。

 

両親が仲良くしてほしいが故に、いい子にしてたのも、後々色んなシチュエーションで、可愛がってもらえたという気づき笑笑もあり。

 

とても、深い気づきを得ることができました。

ありがとうございました。

 

Yさま（東京・40代女性）

 

永年のお金のブロックが弛んで

大出費にもなんとかなるって思えました！

 

小世間体や常識に縛られて、いかに自分を苦しめてきたかわかりました。

自分で自分の首をしめてたんですね。

 

自分でも気づいていなかった思いを掘り起こしてもらって、なんだかすっきりした気持ちになりました。

 

こころが軽い感じです。

 

受け取り方、見方、考え方ひとつで全然違う結果になることを教えていただきました。

 

「自分が機嫌よくしていればパートナーも嬉しいんだよ」との由美ちゃんの言葉響きました。いつでも機嫌よくしていられるようになっていきたいと思います。

 

実はセッションの次の日とある大ピンチが！ご近所迷惑にもなりかねない事だったので、見積もり頼んだら50000円とのこと。

 

でもね、あんなに「お金がない、どうしよう」って思ってたのに全然動じなかった。不思議とまぁ何とかなるか~って感じで。

 

お金が増えてるわけじゃないんだけど（笑）焦りもないし、ご近所巻き込んでおおごとになる前に対処が出来て良かったって思いの方が強くて、怒鳴り込まれる前に分かって良かった。

 

さらに後日、ずっと依頼がなかったところから久しぶりに仕事の依頼が舞い込んで、出費の足しになりました。

 

回る〜回るよ、お金は回るって感じ。

 

ありがとうございました！

 

 Mさま（仙台・50代女性）

 

夫の転職にも動じない、新しい生き方を始めています。

 

不安神経症とパニック発作が悪化して、仕事に行くのも命懸けのようなしんどい毎日から解放されたくてメンタルリリーフセラピーを受けました。

 

セッションを受ける前は、とにかく恐れと不安が頭から離れない毎日でした。恐れと不安を感じないように、前向きなアファメーションを唱えたり、一生懸命に行動を起こしたりしていました。

 

由美ちゃんのセッションで、誰にも本音を言っていなかった、心の奥底に閉じ込めていた自分の過去のじめっとした記憶に向き合って、怒りを吐き出したり本当は伝えたかった事を伝えたり、初めての体験をしました。

 

セッション後には、不安な気持ちが起きた時に、その気持ちを否定せずに受けとめられる自分に変化してきています。

 

大好きなボーイズバンドのライブにやっと当選したものの、もし体調を崩して行けなくなったらどうしよう、自分に自信がなくなって自分の事が嫌いになってしまうのは嫌だ、という恐れが数日前から浮かんできましたが、慌てずに、その気持ちをうけとめられて、無事に当日楽しむ事が出来ました！

 

2時間も電車に乗って、満員の会場で立ちっぱなし、が出来て、しかも楽しめて嬉しいです。

 

いつもはやらない事をあえてやってみる、というアドバイスも楽しんでいます。

 

〇〇しなければ、と自分で作り出していた呪縛から違う事をしても、困った事は起きないし、中庸に近づける感じがしています。

 

ちなみに、追加で処方された抗うつ剤は、今のところ飲まずに仕事も出来ています。それも、飲みたくなったら飲めば良いし、今は無くても大丈夫だから飲まなくていっか、と気楽に捉えられています。

 

小さい頃に、親の夫婦仲が悪かったり等で自分の気持ちをおおらかに表現できず、気をつかって生きてきた人にオススメしたいセッションです！

 

不安な感情も必要だから起きている、とか、体調不良は自分をより成長させるために起きてくれている、とか、頭ではわかっていてもやはり苦痛なものは苦痛で、避けたいと思っていました。

 

今でもそういう面は残っていますが、由美ちゃんのセッションを受けてから、怒りがわいた時は、無理にプラスの面を探す前に、お風呂場や寝室などで1人でわーっと吐き出すようにしています。

 

そのほうが、落ち着くのが早い！とはじめて知りました。

 

感情は、快適な感情だけじゃなく、不快な感情も出てくるなら無かったことにしない。紙に書いたり、1人で口に出したりした後で、プラスの面も見たり、楽しいことにシフトする。そういう新しい生き方をはじめてから、少しずつ肚がすわってきた気がします。また、家族に自分の正直な気持ちを少しずつ伝えてみています。

 

そのお陰で、夫が会社員を辞めて起業準備に入り、毎日家にいるのですが、そんなにストレスなく生活出来ています。

 

由美ちゃんのセッションのお陰です。

どうもありがとうございます！！

 

 Iさま（東京・40代女性）

ご感想、ご報告ありがとうございます。

とても嬉しいし励みになります。

 

私もまだまだ！癒されていないマイナスな想いがたくさんあるんです。

自分自身をクリアにしていきながら

あなたに深くてステキな気付きが起きるセッションをしていきたいです。

 

自分の弱さを責める事なく、寄り添って

あなたが本来持ってきている強いパワーを思い出して

自分自身と周りの方達、起きる事すべてに信頼を。

 

皆さんと一緒に至福な安堵感の中で生きていきたいです。

 

心と身体のセラピールーム・フクテラス

中野由美