メンタルリリーフプログラム

ー Mental Relief Program ー

陰と陽と中庸の法則を体感して

人間関係のストレスが減っていくセッション

会社の上司とギクシャクする！

親との関係がいまいち！

夫や家族にイライラする！

不安やストレスを減らしたい！

いつも人間関係でつまずく！

ストレスから身体に不調を起こす

人間関係が辛い、そんなあなたへ…

ストレスが起きる仕組みや心と体の繋がりを腑に落としながら、過去のネガティブ感情を中和することで、今とこれからの出来事の捉え方が今までとは全く変わってゆくセラピーセッションです。

心理的なストレスはどこから起きるのでしょう？

孤独感、自己肯定感が低い、無価値感など自己否定が強いのももちろんありますが、もっとも多い原因は人間関係です。

ストレスは自分の以外の誰かとの間に起きるネガティブな感情が多いのではないでしょうか。

「メンタルリリーフプログラム」はメンタルリリーフセラピーというやり方を使った6回のセッションコースです。

10代から心理や意識、精神世界の本を読んでいました。そのお陰で私に起きてる問題や身体の不調は誰かの何かの外側のせいじゃない！私のメンタルが生み出したものだ！と気づくのは早かったのですが、気づいた所で「どーしたらいいの？」

これが分からずにいました。

しばらくして「UMI　宇宙の法則」という心のブロック（思い込み・捉え癖）を解消する方法に出会い学びます。

その後、過去の出来事をニュートラルに戻す方法として学んだ「生命力覚醒講座」でドクターディマティーニの概念を知りました。その流れで、緊張や不安感からの吐き気や体調不良など不定愁訴を何とかしたくて、心のバランスを取り心身の健康を取り戻す事に特化した「ニューロセラピー」を学びます。

今もわたし自身が、日々ワークを実践しながらニューロセラピーの効果を検証し続けています。

こんな経緯から、今まで学び実践してきた手法に私なりのアレンジを加えて創ったのが「メンタルリリーフセラピー」

プログラムでは知識だけではない、私の体験を交えた心と体のお話しやケア方法もお伝えすることができます。

メンタルリリーフプログラムはこんなあなたに特におすすめです。

●他人の態度や言動に敏感になってしまう

●不安になることが多い

●ストレスから体に不調が出ることがある

●メンタルや自律神経が弱いと思う

●今の自分が好きになれない

●ストレスが原因だと感じている

●出来事をマイナスに捉えるクセを直したい

●自分でできる心のケア方法が知りたい

●自分が出来事を作り出している事にうっすら気付いている

●自分の心身の健康に積極的に関わりたい

・メンタルリリーフプログラムの進め方（一例）

《第一回》

あなたの今世における「使命」を見つけます。

あなたが生きる上で重要視している事は何か？

子供の頃にさかのぼって本当に得たいモノは何か？

「何に価値を置いて行動しているか？」はプログラムを進める際にとても重要になってきます。時間をかけてじっくり探っていきます。

《第二回〜第五回》

嫌な出来事や嫌な人物対する想いや感情を味わいながらその時の自分に寄り添い共感する、鏡の法則、レッテル剥がしなどの手法を使いネガティブ感情を中和していく事が中心です。出来事の180度真逆な側面を見つける事で、マイナスな出来事にもプラスがある事が腑に落ちていきます。

期間中にひとつの事をじっくりやるか、複数の出来事や人物をやるかはクライアント様によって違ってきます。お悩みによっては罪悪感や自己嫌悪などを中和する手法も使います。

《第六回》

プログラム期間が終わった後でもあなた自身で自分をクリアに出来るように、オリジナルテキストを使ってセルフワークのやり方をお伝えする講義を致します。

※こちらはプログラムの一例です。あなた専用にカスタマイズして進めていきます。

セッションを受けていただくと…

●出来事に振り回される理由が分かります

●ネガティブ感情を減らす方法が分かります

●人間関係のストレスを感じにくくなります

●ストレスからの不調に対しての対処法が分かります

●あなたの使命が分かり自己受容感アップ！

話しを聞いてもらうと確かにスッキリするけど、その場だけな気がするというように、何となく違和感をお持ちの方に脳科学や過去の記憶からアプローチする方法があることをお伝えしたいです。

苦手な相手、苦しい出来事にも必ずメリットがある。デメリットには同じだけのメリットが存在するという「この世界のことわり」をセッションを通じて体感していただきたいと思います。

また、ストレスを感じやすくて体調を崩しがちな方にもおすすめなセッションです。

もちろん、私が治してさしあげることはできません。結果を保証することもできません。セッションを重ねる事であなた自身に気付きが起き、新しい視点が出来ていき、過去の感情が癒される事で、心と身体両方が本来持っている健やかに生きる力を再び覚醒させていきましょう。

メンタルリリーフプログラムに取り組むことで

・嫌だった人物がいいひとに変わった

・苦手な相手の言動が気にならなくなった

・人間関係のストレスが解消した　などなど

あるいはネガティブな感情を持つ自分自身に許可がおりて、毎日のストレスが減っている事に気づいていきましょう。

今の現実にどんな変化が起きるか？

楽しみにしてくださいね。

心を調えて自律神経が調うことで、私たちが持つ生命力が本来の働きを取り戻してゆく。

嫌なことが起こっても軽やかにやり過ごせる、人生の波の中を上手にくぐって困難なことも活かして生きていけたら？

ゆったり幸せな気持ちで生活していけると思うのです。

ネガティブな出来事に振り回されない！自分の生き方をしっかりつかんで未来をクリエイション！

安心してあなたの心からの願いを叶えていきましょう！

セッションご感想

自分の中では整理がついていると思っていた母親に、まだ感情のチャージがあると判断して下さりセッションして頂きました。「お母さんのどこが嫌ですか？」と聞かれて頭の中が真っ白になってしまいそんな自分に驚きました。「嫌いという事を認めても良い、それを自分に許可してあげて」と誘導してもらい自分にOKを出したら話せるようになったので助かりました。

セッション後は「色々とあったけど、お母さんありがとう」と温かい気持ちになっています。自分では、ある程度整理出来ていると思っていたのに、鼻をかむほど号泣する事になるなんて！驚きです。

東京・Kさま（40代）